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前にみかん寒天をしていました。



食事の代わりにみかん寒天を食べるだけ。



わたしは野菜をたまにつけ加えたりして、

味にバリエーションを飽きないようにしていました。



ただ、ニューカレドニアにいる、友人に

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました。



みかん寒天自体はお手軽なので、便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと６ＫＧ

くらいは効果が出ましたよ。



少し増えたかなというときに、

もう一度チャレンジしようかと思っています。



あ、ライスフォースを楽天で購入するのは待った！を注文するのを

忘れてた（汗）



友人に頼まれてたのにｗ